关于流行饮食的警示通常不是“奇迹”

作者:却弓醅

<p>“巧克力,酸奶,咖啡,抗应激,鸡蛋,其名称,春天的饮食封闭,开放的,是一些流行的饮食,我们提供的结果说的:”这是对我来说,“我们承诺迅速流失重而不影响健康,失去每月超过5公斤,并毫不费力,“古斯塔沃基里格医生,营养学家说,在谈做最流行的饮食是有益的或可能影响健康</p><p>在Cienttífica协会阿根廷“但在同一时间内保持在能量非常有限,除需要的减肥食品,并能生成不足在一些营养素不平衡,很多都含有丰富的饱和脂肪,并在电视和杂志都播出时尚,说:“专家补充说,”在一两个月亭将充满献给周政权杂志的饮食,这是相当促进健康饮食的经济效益搜索这些饮食如何运作</p><p>当我们吃我们一段禁食的准备,有4 0 5点,我们沉积的能量迅速使用的方式,叫做肝糖预订,你的身体保持糖原,当我们开始节食,我们将失去通过尿,因为第一周是非常液体丢失,所以当糖原结束,机身采用第二种方式快转的东西转化为能量,那就是降低肌肉,使蛋白质的块,称为氨基酸,成为葡萄糖,是能量的来源主体之间需要2至3周调整为空腹,酮体为我们在做空能量来源,我们失去糖原,水,蛋白质产生的人看起来更薄,并多次更薄意味着你有相同的肚子一如既往但较少的肌肉没有什么是你不能吃,这是不符合牛奶酱,育肥馅饼这育肥是甜食的第二部分,或每天的果馅饼“减肥和减肥有什么区别</p><p>这就是我们寻找的时候,我们做了节食,减肥,保持体重,看我们的健康,减少脂肪在持续时间短的饮食,会发生什么,尽可能多的才子,矿物质和维生素不想失去你输了,这是脂肪的实际,1克没有丢失或损失最小,所以如果我们想减肥或减肥,我们必须清楚,这是减肥和减肥之间的区别是脂肪,我们要消除它是负责过剩超重和肥胖现在谁遵循与方案的结果是惊人的成功有关的肌肉损失这些饮食,饮食希望,所以你必须考虑到一定的警示标志,一个朋友告诉我:“不要离开我吃某些食物,我鼓励其他人吃了,因为我开始我感到虚弱,我的头好痛,我很烦躁,但我很高兴我瘦了6公斤“最好是300到500之间GRMS减肥每周,并用非常具体的培训结束后可以减掉一公斤或放弃“奇迹减肥”瘦了快速恢复和轻松为什么</p><p>因为首先这些组织是再水化的,第二个回收的是脂肪</p><p>我们如何发现神奇的饮食</p><p>被伪装,一条消息说“这是最后的”这是最好的,承诺容易,令人惊叹,神奇的效果出现专家,古老的秘密,脂肪燃烧,有没有一个专业的参与故事和故事与见证,也可以自我管理属性利用某些营养物质,从而导致消耗他们出售含有建议的准备是安全的,自然的,并且具有非常高的作为营养师的成本,我们必须认识到,有些产品可能是合法的,适当的语句的准备,因为他们是平衡,并且可以使用,而不是超越,而是别人的提防,这些产品一般给那些巨大的利益谁卖,而不是那些谁消耗它,并产生挫折感这些饮食奇迹的问题是体重迅速恢复,效果YOYO,由薄迅速,重拾整理的饮食,“风险会出现什么状况的时候瘦了</p><p>生产性的状态来减肥,导致营养缺乏,心血管风险,促进饮食行为的发展,传达误解,增进感情受挫,造成不必要的经济成本,以及各种相关症状的出现,等等这些奇迹的饮食问题是体重迅速恢复,溜溜球效应,这是快速减肥夺回失去的重量在饮食结束,再掀饮食,以获得相同的结果,甚至获得更多的重量等什么是最推荐的饮食</p><p>地中海饮食,其主要特点是植物性食物(如水果,蔬菜,豆类,坚果),面包和其他谷物的高消费(小麦作为主食)橄榄油作为主要的脂肪,醋在适量的酒经常食用</p><p>虽然最好是保持健康的饮食习惯,其原理是通过节制,品种和适度的问题食品的平衡来决定,“没有好的或有害的食物,但如果食用适量“减肥并不意味着节食,而是良好的生活习惯融入生活或合并,这样你不再在乎所有的食物是健康的,要改变生活方式,没有什么是你不能吃,育肥它不是dulce de leche的果馅饼,什么是肥育是dulce的第二部分果馅饼,....